Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo le lancette vanno spostate dalle due alle tre, avanti di un’ora, cancellando un’ora di riposo. Lo chiamano “jet lag sociale” perché può provocare stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione. È causato, come è naturale che sia, da una variazione del ritmo naturale del corpo.
Ci sono però alcune strategie che gli esperti consigliano per evitare di “sentire” quell’ora in più: andare a dormire un’ora prima o un’ora dopo, ed esporsi alla luce solare, mangiare agli stessi orari e soprattutto limitare l’uso di cellulari.
Intanto l’ora legale consente un risparmio vero e proprio: secondo le analisi di Terna, la società che gestisce la rete elettrica di trasmissione nazionale, si tratta di 80 milioni di euro l’anno, grazie a un minor consumo di energia elettrica di circa 302 milioni di kWh, che equivalgono al fabbisogno medio annuo di 115 mila famiglie. Il beneficio economico stimato per il periodo di ora legale nel 2026 è calcolato considerando un costo medio del kilowattora pari a 26,63 centesimi di euro (al lordo delle imposte) per il “cliente domestico tipo in tutela”, secondo i dati Arera relativi al primo trimestre dell’anno.
Negli ultimi vent’anni, il minor consumo complessivo di energia elettrica è stato superiore a 12 miliardi di kWh, con un risparmio economico per i cittadini pari a circa 2,3 miliardi di euro.
Alcuni giorni fa è partito alla Camera l’iter parlamentare per la possibile introduzione dell’ora legale in modo permanente in Italia. La discussione nasce dalla consultazione lanciata dalla Commissione Europea nel 2018, dove l’84% si espresse a favore dell’abolizione del cambio d’ora. Nel 2019 il Parlamento Europeo approvò una proposta di direttiva per lasciare ai singoli Stati la libertà di scegliere tra ora legale o solare permanente. MI Paesi del Nord Europa sarebbero orientati all’ora solare permanente, mentre gli Stati del Sud Europa, tra cui l’Italia, vorrebbero mantenere tutto l’anno l’ora legale. L’iter si è arenato durante il Covid.
Stefania Losito
