Secondo la scienza, sette italiani su dieci lo preferiscono per avere la carica e aiutare il buonumore
Per far partire bene la giornata serve un caffè. È uno dei piaceri della vita per sette italiani su dieci intervistati nell’ambito di una indagine condotta da Astroricerche per conto del Consorzio Promozione del caffè.
Il caffè per gli italiani è una costante dei momenti di pausa e relax e ne beviamo fino a tre tazzine al giorno.
Gli studi confermano l’associazione tra caffè e buonumore: chi ne consuma circa quattro tazzine al giorno vede diminuire il rischio di sintomi depressivi.
La caffeina ha la capacità di facilitare il rilascio di serotonina che è l’ormone della serenità. Inoltre ha effetti benefici contro gli sbalzi di umore.
Angela Tangorra
