Ascolta Guarda
Regione Puglia - Battiti Live 2022

Pasta, carne bianca e verdura. Niente carne rossa e la pizza solo dopo la partita. Ecco la dieta della Nazionale per gli Europei

I convocati di Mancini si preparano anche a tavola per il prossimo impegno

Pasta a pranzo con verdure o pesce, a cena carne bianca, pesce o legumi, divieto di mangiare la carne rossa. Sì al parmigiano e occasionalmente ricotta. Prima della partita la pasta al pomodoro e dopo, pizza lievitata 48 ore da consumare rigorosamente negli spogliatoi.
Ecco la dieta della Nazionale di Calcio italiana che si allena in vista dell’impegno agli Europei. Immaginiamo che il momento più atteso sarà proprio il dopo partita già dall’11 giugno quando dopo l’esordio, e dopo giorni di rigore a tavola, gli azzurri potranno mangiare la pizza negli spogliatoi.
Sarà una pizza speciale: lievitata almeno 48 ore, che forse, secondo gli esperti, non troverà il favore dei maestri napoletani, ma che farà bene alla linea dei nostri ragazzi.

La dieta degli azzurri è stata studiata per migliorare le prestazioni fisiche e mentali. Il segreto, dicono, è scegliere verdure di stagione e tantissima frutta e semi a merenda. Speriamo che lo stesso entusiasmo dei nutrizionisti lo abbiano gli azzurri sedendosi a tavola!

Angela Tangorra

Musica & Spettacolo

Chiara Ferragni, la prima volta a Gallipoli

L’influencer ha accompagnato il marito Fedez in Puglia per Battiti Live. Ha cucinato le orecchiette e scoperto il mare di Gallipoli …

Musica in lutto, è morta Irene Fargo

Fu due volte a Sanremo dove arrivò seconda. Renato Zero: "Io ti penserò e farò in modo che la mia musica ti arrivi e ti…

Leggerissime

Pellè sposa a Ostuni la modella ungherese Viktoria Varga

Matrimonio pugliese per l'ex attaccante della nazionale 

Paola Turci e Francesca Pascale si sposano

Il matrimonio tra la cantautrice  e la ex fidanzata di Silvio Berlusconi sarà officiato domani a Montalcino

 
  Diretta

Top News

Siccità, il governo dichiara lo stato di emergenza per cinque regioni. Stanziati 36,5 milioni di euro

Via libera del Consiglio dei ministri allo stato di emergenza per le cinque regioni più colpite dalla siccità dovuta al caldo record delle ultime settimane.…

Marmolada, salgono a sette le vittime. Si teme per altri tredici dispersi

 Si aggrava il bilancio della valanga staccatasi da un costone del ghiacciaio della Marmolada.  Al momento sono sette le vittime, di cui tre identificate, e…

Violenza sessuale, torna libero il regista Paul Haggis

Il regista e sceneggiatore premio Oscar, Paul Haggis, è tornato in libertà dopo 16 giorni agli arresti domiciliari. Lo ha deciso il giudice per le…

Covid, in Italia incidenza stabile al 27%. Salgono i ricoveri

In Italia, su 129.908 tamponi analizzati – tra molecolari e antigenici – 36.282 sono risultati positivi. Incidenza al 27,9%, stabile rispetto a ieri. Sono 59…

Locali

Bagnante investito da gommone pirata, assolto in Cassazione il fratellastro di Antonio Cassano

La Corte di Cassazione ha annullato senza rinvio la condanna in appello nei confronti del 50enne pregiudicato Giovanni Cassano, fratellastro dell’ex calciatore barese Antonio. Era…

Tangenti all’ex capo della Protezione Civile pugliese, imprenditore resta ai domiciliari

Confermati gli arresti domiciliari per Donato Mottola, l’imprenditore di Noci (Bari) arrestato il 26 dicembre scorso con l’accusa di corruzione per una presunta tangente da…

Incendio a Minervino Murge, a rischio 60 ettari di area boschiva

Un incendio è divampato questa mattina a Minervino Murge, nella sesta provincia, in area Diga Locone. Il rogo, ha distrutto un’area boschiva di circa cinque…

Ritrovato il sub disperso al largo della costa salentina

È stato ritrovato Roberto Paladini, il 61enne sub originario di Porto Cesareo disperso da diverse ore. A intercettarlo, al largo di Sant’Isidoro, sono stati alcuni…

Made with 💖 by Xdevel