Ascolta Guarda
Banner Regione Puglia 2025

Scienza – Fare attività fisica con la musica fa bene al cervello

Fare attività fisica ascoltando  musica può aiutare l’umore e la motivazione all’esercizio, ma anche con le funzioni cerebrali. Lo sostengono gli esperti dell’Università di Tsukuba  in un articolo pubblicato sulla rivista Neuroscience. Gli esperti hanno monitorato i parametri mentali e umorali di 33 giovani durante e dopo una sessione di attivita’ fisica. “Ascoltare la musica mentre si spinge il corpo a bruciare calorie – affermano i ricercatori – puo’ migliorare l’umore e la funzione cerebrale. Chi accompagna l’esercizio fisico con melodie e canzoni ottiene diversi benefici e migliora le proprie prestazioni cognitive”.

Il  team di scienziati ha sottoposto ai partecipanti un test di vitalita’ e uno di logica a seguito di sessioni di
attivita’ fisica, riscontrando miglioramenti significativi nel gruppo in cui l’esercizio era accompagnato dalla musica. “Studi precedenti – continuano gli esperti – hanno dimostrato che lo sport puo’ incrementare l’attivita’ nella corteccia prefrontale dorsolaterale una regione specifica del cervello, collegata anche alle prestazioni esecutive. Il nostro lavoro dimostra la correlazione tra uno stato d’animo positivo indotto
dall’esercizio fisico con la musica, migliori prestazioni esecutive e una maggiore attivazione della corteccia
prefrontale dorsolaterale.”

Angela Tangorra

Leggerissime

Bevande gassate e snack zuccherati, oltre la metà dei bambini italiani li consumano 3 volte alla settimana

E' il report della fondazione Aletheia: le abitudini alimentari scorrette costano all'Italia 12 miliardi l'anno

 
  Diretta

Top News

Svezia, morto il rapinatore e sequestratore che ispirò la teoria della Sindrome di Stoccolma

Clark Olofsson, uno dei due criminali coinvolti nel 1973 nella rapina di una banca con sequestro di ostaggi in Svezia che ha dato al mondo…

Bruxelles, i leader europei aprono a un accordo con Trump sui dazi e impongono altre sanzioni alla Russia. Poi si spaccano su Gaza

Passi avanti per l’ingresso dell’Ucraina nell’Ue L’Unione Europea è pronta a dialogare con gli Stati Uniti sui dazi imposti alle importazioni dal presidente Trump. Questo…

Guerra Israele-Iran, l’ayatollah Khamenei torna in video: “Schiaffo agli Stati Uniti”. Trump difende Netanyahu sul processo

Per la prima volta dopo la tregua sottoscritta da Israele e Iran, la Guida suprema della Repubblica islamica, l’ayatollah Ali Khamenei, è tornata in video…

Accordo degli europei sul 5% alla Nato. Meloni: “Non toglie un euro agli italiani”. E dal documento sparisce l’ingresso di Kiev

Non si tratta di riarmo, ma di sostegno alla colonna europea della Nato. Lo spiega così la premier italiana, Giorgia Meloni, l’accordo sul 5% alla Nato…

Locali

Incidente sul lavoro nel Materano: 66enne travolto da un cancello

Incidente sul lavoro questa mattina nell’area industriale di Colobraro, in provincia di Matera. A perdere la vita Franco Celano, un uomo di 66 anni del…

Malore per un operaio agricolo mentre lavora nei campi: muore 49enne ad Andria

Un bracciante di 49 anni è morto all’alba nelle campagne di Andria. Si è improvvisamente accasciato a terra, inutili i soccorsi. Sono in corso verifiche…

Furbetti del cartellino, 33 dipendenti amministrativi di una scuola superiore denunciati a Vieste

Timbravano il cartellino per segnare l’entrata sul posto di lavoro ma si allontanavano per andare al bar o a far la spesa. A Vieste, sul…

Bisceglie, timbrava il cartellino e tornava a casa: medico finisce ai domiciliari

Per mesi avrebbe timbrato il cartellino delle presenze all’arrivo in ospedale ma poi sarebbe andato via per far rientro a fine turno. Un medico in…

Made with 💖 by Xdevel